Habitar tu nutrición en vacaciones
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En vacaciones no necesitas cuidarte menos. Necesitas cuidarte diferente.
Sin la rutina como guía, aparece todo lo que normalmente queda enterrado. ¿Cuánta hambre tienes realmente? ¿Qué te apetece? ¿Cómo te sientes después de comer?
Las vacaciones no interrumpen tu relación con la comida. La revelan.
Las vacaciones llegan cada año acompañadas de una promesa silenciosa. La promesa de descansar. De bajar el ritmo. De alejarnos, aunque sea durante unos días, de aquello que ocupa gran parte de nuestra energía durante el resto del año. Y, sin embargo, para muchas personas las vacaciones no siempre se sienten tan ligeras como imaginaban.
Hay maletas que pesan menos que algunas preocupaciones. Hay viajes que comienzan mucho antes de subir a un avión o arrancar un coche.
En este Habitar tus nutrición en vacaciones encontrarás algunas preguntas y otras tantas respuestas que pueden acompañarte durante tus vacaciones y habitarlas desde un lugar mucho más sano.
